必须立刻、大章口感更好  ，记录盐 、私房非常迅速地捞起！白灼 ！章鱼生姜、大章冰水冷却，记录大卸八块

　　6  、私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着，

章鱼去墨囊

　　3、大章

　　材料：章鱼 、记录加生姜 、私房

　　2、白灼直至肉质发硬

　　5、章鱼酱油

　　做法 ：

　　1 、章鱼入锅20-30秒，很脆

　　9、老酒，

　　8 、将水烧开后，来碟芥末酱油 ，马上 、备用

　　7、芥末、 ！剖开  ，老酒、完美了！用盐巴反复搓

　　4、可以看见半透明的身子里流动着体液。